в отделении социально- реабилитационного
обслуживания для граждан пожилого возраста и инвалидов по программе:
«Спортивно-оздоровительная среда для граждан пожилого возраста и инвалидов»
была организована пешая ходьба со скандинавскими палками. Обслуживаемые сделали
разминку перед тренировкой, разогрели мышцы и суставы при помощи зарядки. Скандинавская
ходьба является прекрасным способом укрепить сердечно -сосудистую систему,
привести мышцы в тонус, получить заряд бодрости и энергии. Поэтому нужно
стараться двигаться, вести активный образ жизни.
Просмотров: 165 |
Добавил: kcson-2 |
Дата: 17.07.2019
|
|