Главная » 2018 » Ноябрь » 2 » 01.11.2018 г.
12:15
01.11.2018 г.

01.11.2018 г. в КЦСОН Каракулиснкого района прошло первое занятие по скандинавской ходьбе среди участников школы серебряного волонтерства. Специалист по социальной работе Черепанова Г.В. рассказала  присутствующим об  истории скандинавской ходьбы, о пользе и технике ходьбы с палками для пожилых людей, как правильно подобрать инвентарь ( палки) , какие бывают виды палок для ходьбы.  Так же Галина Владимировна научила  технике скандинавской ходьбы. Показала упражнения и провела разминку с  пенсионерами, которую нужно выполнять перед скандинавской ходьбой. Все присутствующие с удовольствием занимались. Следующее занятие по скандинавской ходьбе будет на стадионе «Чайка» с. Каракулино 08.11.2018 г. Участникам школы дано домашнее задание, отрабатывать шаг  ходьбы с палками.

Просмотров: 178 | Добавил: kcson-2 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar