12:15 01.11.2018 г. | |
01.11.2018 г. в КЦСОН Каракулиснкого района прошло первое занятие по скандинавской ходьбе среди участников школы серебряного волонтерства. Специалист по социальной работе Черепанова Г.В. рассказала присутствующим об истории скандинавской ходьбы, о пользе и технике ходьбы с палками для пожилых людей, как правильно подобрать инвентарь ( палки) , какие бывают виды палок для ходьбы. Так же Галина Владимировна научила технике скандинавской ходьбы. Показала упражнения и провела разминку с пенсионерами, которую нужно выполнять перед скандинавской ходьбой. Все присутствующие с удовольствием занимались. Следующее занятие по скандинавской ходьбе будет на стадионе «Чайка» с. Каракулино 08.11.2018 г. Участникам школы дано домашнее задание, отрабатывать шаг ходьбы с палками. | |
|
Всего комментариев: 0 | |